Зачастую и хочется накопить на что-то большое, но совсем не получается. Эмоции сильнее человека, и сиюминутные расходы рушат все планы. Почему так происходит и как с этим справиться?

Почему трудно копить?

Копить деньги, откладывая от зарплаты минимум десять процентов — это боль. Во всём виноват наш мозг.

За принятие тех или иных решений в мозгу отвечает три условных зоны.

Первая — самая «внутренняя», самая древняя, так называемый «мозг ящера». Она отвечает за физическое выживание и включается тогда, когда жизни угрожает опасность. Этот голос самый громкий, при его включении другие системы выключаются, а действия человека становятся инстинктивными. Такое в современном мире происходит редко.

Вторая зона живёт между «мозгом ящера» и префронтальной корой мозга. Это «лимбический» мозг, отвечающий за эмоции.

Третья зона — кортикальный, самый верхний слой мозга, который и делает нас разумными.

Основные причины нашего неразумного поведения – в том, что эмоции включаются быстрее, чем разум, потому что лимбическая система более древняя и работа её более отлажена, чем голос разума. 

Допустим, человек взял и потратил деньги, отложенные на пенсию, на импульсивную покупку — поддался уговорам купить непомерно дорогие СПА-процедуры. Это значит, что победил голос лимбической системы, иначе говоря, эмоции оказались сильнее разума. 

Эмоциональный мозг заточен на то, чтобы не упускать немедленное вознаграждение и максимально быстро отреагировать на стимул. Если перед тобой что-то полезное и приятное — бери, ешь, не упусти! Если перед тобой что-то опасное или вредное — бей или беги. 

Почти всю историю жизнь на Земле была настолько непредсказуемой, что откладывать на потом то, что можно получить сейчас, не имело смысла. Лимбическая система сформировалась с учетом этого фактора. Дальние же перспективы, наоборот, кажутся нам несущественными.

Процессы, связанные с импульсивными поступками, происходят неосознанно и не зависят от уровня образования и интеллекта!

Они по умолчанию установлены в любой мозг и существуют независимо от кортикальной — высшей — деятельности разума.

Анализ рубль бережёт

Как научиться копить?

Чтобы не поддаваться эмоциональным импульсам и наконец-то научиться копить, есть несколько хитростей:

• брать время на раздумье перед любой покупкой.

За это время кортикальный мозг догонит эмоциональные реакции и выключит их. Говорите себе: «если завтра я всё ещё буду хотеть эту вещь, я вернусь сюда и куплю её».

Многие стимулы к покупкам создаются маркетологами именно с учётом того, что эмоции включаются быстрее, чем разум. И вам кричат: купи это немедленно, завтра будет поздно! Скидки кончатся! На самом деле, завтра никогда не поздно. Если вещь действительно нужна, можно купить её и чуть дороже. Это лучше, чем потратить последние деньги на безделушку и потом отказывать себе в необходимом.

• напугать себя или другим способом создать негативную эмоциональную реакцию, которая пересилит позитивную.

Например, сказать: если я сейчас это куплю, то завтра не смогу расплатиться за кредит, и банк начислит мне проценты! Страшно? Очень!

• тренируйте кортикальный мозг!

У людей, которые регулярно занимаются однотипной деятельностью, требующей включения воли, эмоциональные реакции гораздо слабее. Иначе говоря, высшая мозговая деятельность становится сильнее эмоций! Тренировать можно благодаря спорту, медитациям или практикам осознанности, каждый раз анализируя, почему возник тот или иной импульс.

• пусть как можно больше «правильных» событий, совершение которых вовлекает эмоциональную часть сознания, происходят без вашего участия.

Например, деньги на вклад с карточки перечисляются автоматически. Никогда не берите с собой большую сумму денег. Кредитные карточки оставьте дома, так, чтобы за покупкой, на которую нет денег, нужно было вернуться. Есть шанс, что за это время включится кортикальный мозг и перерасход отменится

• ведите бюджет, анализируйте расходы, сравнивайте между собой стоимость вещей.

Тогда не захочется купить ситцевое платье, которое стоит столько же, сколько обучающий курс. Пусть разумная часть мозга станет самым главным начальником!

Эмоции инвестора

Удивительная информация о работе нашего мозга снимает чувство вины за то, что не получается накопить на что-то большое! А простые действия с учётом биологических особенностей оказываются неожиданно эффективными.

Интересна ли Вам тема нейрофинансов? Если да, то ставь лайк и репост, подписывайтесь на рассылку! Буду писать ещё!

А как вы обходите ловушки своего мозга?

Понравилась статья? Поделись с друзьями!

ЗАПИСЫВАЙТЕСЬ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ!